Pada zaman sekarang ini, banyak orang yang kurang memperhatikan kesehatannya. Padahal kesehatan itu sangat penting bagi kita semua. Kebanyak orang baru menyadari betapa berharganya kesehatan setelah ia terserang penyakit. hal tersebut bahkan terjadi berulang-ulang. Sebagai manusia seharusnya kita lebih cermat dalam melakukan sesuatu di dunia ini.
Ada pepatah yang bilang lebih baik mencegah dari pada mengobati. Pepatah tersebut memang benar adanya, karena kita lebih baik menjaga kesehatan kita daripada harus mengobati penyakit kita. Oleh karena itu, mulai dari sekarang peliharalah kesehatan kita agar tidak menyesal nantinya.
Banyak cara yang bisa kita lakukan untuk beralih kebiasaan hidup ke pola hidup lebih sehat, antara lain;
- Yakinkan dalam dalam hati dengan tekat yang kuat bahwa kita benar-benar membutuhkan kesehatan dan kesehatan itu jauh lebih berharga dari apapun di dunia ini.
- Mulai lah dari diri sendiri untuk melangkah ke kehidupan yang lebih teratur dan terarah sehingga kesehatan bisa lebih mudah didapat.
- Mulailah dari hal-hal terkecil dalam hidup kita seperti kebersihan karena kebersihan merupakan langkah pertama dan utama untuk menjadikan hidup kita lebih sehat. Mulailah dengan menjaga kebersihan diri, makanan, dan lingkungan tempat kita tinggal.
- Tekadkan diri untuk sering berolahraga karena olah raga merupakan pendukung kesehatan yang mendasar bagi diri kita.
- Hindari kegiatan-kegiatan yang beresiko mendatangkan penyakit seperti, makan makanan yang kotor dan tidak sehat, kurang beristirahat, dan pola hidup yang buruk lainnya.
- Lakukanlah segala cara di atas dengan sungguh-sungguh.
Kesehatan menjadi begitu penting dan berharga bagi kita sekarang. Hal tersebut dikarenakan banyaknya resiko yang dapat membuat diri kita terserang penyakit. Buktinya banyak sekali penyakit-penyakit baru muncul ataupun banyak sekali orang yang terserang penyakit sehingga rumah sakit tidak pernah kehilangan pasiean bahkan untuk satu hari pun.
Dari kenyataan tersebut kita bisa mulai beranjak dari kebiasaan buruk yang mengakibatkan rentannya terserang penyakit. beralihlah dari sekarang ke pola hidup lebih sehat.
